IT
Жүктеу v1
1.8K жүктеулер
| Нұсқа | 1 |
|---|---|
| Баспа | Fitness Attitudes |
| Шығару күні | 2008 ж. 07 қар. |
| Қосылған күн | 2007 ж. 29 мау. |
| Os талаптары | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Талаптар | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Жалпы жүктеулер | 1 841 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
Изометриялық жаттығу: фигура алудың ғылыми дәлелденген ең жылдам жолы. Сіз бүкіл денеңізді 5 минуттан азырақ жаттығумен аяқтай аласыз. Сонымен қатар, жоғары деңгейлерде сізге күнделікті жаттығудың қажеті жоқ (егер сіз бұлшық еттерді ғана жасасаңыз). Егер сіз кардио фитнесті дамытқыңыз келсе, шамамен 20 минуттан бір сағатқа дейін жаяу немесе спринт жасаңыз. Бұл нұсқа CNET Download.com сайтындағы бірінші шығарылым.
