PE
Жүктеу v1
3.4K жүктеулер
| Нұсқа | 1 |
|---|---|
| Баспа | Fitness Attitudes |
| Шығару күні | 2008 ж. 07 қар. |
| Қосылған күн | 2007 ж. 09 шіл. |
| Os талаптары | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Талаптар | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Жалпы жүктеулер | 3 373 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
Пилатес жаттығуларының негізгі идеологиясы қозғалысты, тиімділікті және бұлшықетті бақылауды жақсарту үшін дененің ақыл-ой қабілетін пайдалану болып табылады, сондықтан да олар Пилат жаттығулары адамның психикалық күйін жақсартады деп айтады. Пилатес сонымен қатар дұрыс дене қалпын білуге мүмкіндік береді, сіз жасайтын жаттығулардың арқасында ол арқа және іш бұлшықеттерін дамытып, сіздің жақсы қалыпқа келуіңізге ықпал етеді.
