Habits

Сипаттама

Әдеттер - бұл жаңа әдетті жасау немесе бұрыннан бар әдетті жаңасымен ауыстыру үшін 21 күн үздіксіз тізбек қажет деген ғылыми дәлелденген қағидаға негізделген өмірді өзгертетін қосымша. Әдеттердің мақсаты - тізбекті алуға мүмкіндік береді және оны ешқашан үзбейді.

Сіз өзіңіздің барлық әдеттеріңізді тізімге қосудан бастайсыз. Қолданба сіз үшін әдеттердің әрқайсысы үшін күнтізбе жасайды. Күн сайын күнтізбені белгілеңіз, егер сіз осы әдетті ұстандыңыз ба, жоқ па. Бірнеше күн бойғы әдетті ұстанғаннан кейін сіз оны жалғастыруға итермелейтін тізбек құрасыз. Осыдан кейін сіздің мақсатыңыз - тізбекті бұзбауды қамтамасыз ету. Қорытындылай келе, біздің қосымшамыз Орисон Светт Марден берген «Әдеттің басталуы көзге көрінбейтін жіпке ұқсайды, бірақ біз әр әрекетті қайталаған сайын жіпті күшейтеміз, оған тағы бір жіп қосамыз, ол керемет болғанша» деген қағида бойынша жұмыс істейді. кабель және бізді қайтарымсыз байланыстырады. '.

Осы қолданбаның көмегімен сіз жаңа әдет жасай аласыз немесе бұрыннан бар жаман емес әдетті жаңасымен ауыстыра аласыз. Мыңдаған қолданушылар осы қосымшаны қолданғаннан кейін өмірлерінде өзгеріс байқалды.

Бұған қоса, қолданбаның көптеген керемет мүмкіндіктері бар:

Әдетте жүктелетін сүйікті әдеттермен бірге бірнеше әдеттер жасаңыз. Бірнеше параметрлерді қолданыңыз, жүктеуді жүктеу, әрқашан үстінде. Әр әдетті бақылау үшін бөлек күнтізбе. Сізді ынталандыру және сіздің қаншалықты жеткеніңізді көру үшін ағымдағы және ең ұзақ жүгіруді көрсету. Әдетті қадағалап отырғанда әр күнге арналған жазбаны «Иә» немесе «Жоқ» опцияларымен бірге енгізу мүмкіндігі. Өзіңіздің қабырғаңыздағы тақтаға жазғаныңызды сезінетін интерфейс сияқты керемет тақта. Дәлелденген ғылыми зерттеулер мен талдауларға негізделген. Жалпы әдеттер сіз үшін қосымша ғана емес, өмірді өзгерту құралы болады. Сіздің өміріңіздегі өзгерісті көре бастаңыз. Мыңдаған адамдар бар.