MindShift for Android APK

Сипаттама

1. 21 нұсқасы шықты. Екі жаңа жағдай қосылды (Ұйқы және Қарқынды эмоцияларды жою). Мазасыздықпен күресіп жатырсыз ба? Сағынудан шаршадыңыз ба? Мазасыздық пен қорқынышты сіздің өміріңізді басқаруды тоқтату үшін сіз жасай алатын нәрселер бар. MindShift - бұл жасөспірімдер мен жасөспірімдерге алаңдаушылықпен күресуге көмектесетін қолданба. Бұл сіздің алаңдаушылық туралы көзқарасыңызды өзгертуге көмектеседі. Мазасыздықты болдырмауға тырысудың орнына, сіз маңызды өзгеріс жасап, онымен бетпе-бет келуге болады. MindShift сізге демалуды үйренуге, ойлаудың пайдалы әдістерін дамытуға және алаңдаушылықты жеңуге көмектесетін белсенді қадамдарды анықтауға көмектеседі. Бұл қолданба күнделікті алаңдаушылықпен күресу стратегияларын, сондай-ақ шешуге арналған арнайы құралдарды қамтиды: Ұйқы. Қарқынды эмоциялардан арылу. Тест мазасыздануы. Перфекционизм. Әлеуметтік мазасыздық. Өнімділік туралы алаңдаушылық. Уайымдаңыз. Дүрбелең. Қақтығыс MindShift-ті қиын жағдайларға қарсы тұруға және өміріңізді басқаруға көмектесетін портативті жаттықтырушы ретінде қарастырыңыз. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), коммерциялық емес ұйым MindShift қолданбасының әзірлеушісі болып табылады. Біз Провинциялық денсаулық сақтау басқармасының агенттігі және RBC Балалардың психикалық денсаулығы жобасының агенттігі BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens.ca) қолдау көрсеткені үшін алғыс айтамыз.