| Файл түрі | APK |
|---|---|
| Нұсқа | 3.8.2.2.1 |
| Баспа | merkur |
| Шығару күні | 2020 ж. 08 мам. |
| Қосылған күн | 2020 ж. 08 мам. |
| Os талаптары | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.1 and up |
| Жалпы жүктеулер | 0 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
Сиатикалық жаттығулар - бұл сиатикалық жүйке ауырсынуын азайтудың ең тиімді әдістерінің бірі. Белдік грыжа, кальцинация, омыртқа стенозы, төменгі арқа сырғанау, приформис синдромы жағдайлары сілекей жүйкесін қысу арқылы ауырсынуды тудырады. Бұл ауырсыну әдетте шаншып, жанғыш, кейде электрошок сезімін береді. Жамбас, бел, аяқ жағы, тізе арқадан тобыққа дейін созылуы мүмкін.
Біздің мобильді қосымшамызда жаттығуларды жүйелі түрде орындасаңыз, сіздің сіатикалық ауырсынуыңыз азаяды. Грыжаға арналған жаттығулар, белдегі ауырсынуға арналған жаттығулар және приформаны созуға арналған жаттығулар сілекей жаттығуларына ұқсас. Бұл қозғалыстарды аптасына 2 күн 20 минут етіп жасау жеткілікті.
Бұл жаттығуларды жүйелі түрде орындау келесі жағдайларды емдеуге көмектеседі: белдік грыжа, аяқ ауруы, бел ауруы, приформис синдромы, L4-L5 дискінің грыжалары, позаның бұзылуы, седалық ауырсыну.
