| Файл түрі | APK |
|---|---|
| Нұсқа | 3.8.1.3.1 |
| Баспа | abayapps |
| Шығару күні | 2019 ж. 02 қар. |
| Қосылған күн | 2019 ж. 02 қар. |
| Os талаптары | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.1 and up |
| Жалпы жүктеулер | 0 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
Мобильді қосымшамызда көрсететін жаттығулар арқылы сиатикалық жүйке ауруынан арылыңыз. Шұңқыр нерві - бел аймағынан басталып, жамбас пен аяқ арқылы табанға өтетін ұзын жүйке. Белдік грыжа және кальцинация сияқты жағдайларда бұл жүйкеге қысым пайда болады. Сондықтан төменгі арқадағы ауырсыну, жамбас ауруы және аяқтың ауыруы мүмкін. Сондай-ақ бұл аймақтарда ұйқышылдық болуы мүмкін.
10 минуттық сиатикалық жүйке жаттығулары сіздің ауырсынуыңызды азайтады және өмір сүру сапасын арттырады. Егер сізде ауыр бел грыжасы және бел артриті болса, бұл қозғалыстарды дәрігердің қадағалауымен орындау керек.
Қолданба туралы не деуге болады
сіатикалық ауырсыну жаттығулары
сіатика жаттығулары
бел грыжасына арналған жаттығулар
сиатикалық нервтердің ауырсынуына арналған жаттығулар
төменгі арқадағы ауырсыну жаттығулары
сіатиканың созылуы
сіатиканы емдеу
грыжа дискі жаттығулары
дөңес дискіні емдеу
