| Нұсқа | 2.1 |
|---|---|
| Баспа | Paramdeep Khangura |
| Шығару күні | 2013 ж. 11 қаң. |
| Қосылған күн | 2013 ж. 11 қаң. |
| Os талаптары | iOS |
| Талаптар | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Жалпы жүктеулер | 0 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
Калорияларды бөлу сізге жиі назардан тыс қалатын негізгі ақпаратты беру арқылы фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі. Күтімге арналған калориялар Салмақты сақтау үшін күніне шамамен қанша калория тұтыну керектігін анықтаңыз. Мұны білгеннен кейін, салмақты сақтау, жоғалту немесе алу мақсатына қарай калория тұтынуды өзгертуге болады. Калорияны бөлу Күнделікті калория тұтынуды макронутриенттер көмірсулар, ақуыздар және майлар арасында бөліңіз. % бөлу негізінде күніне қанша грамм қажет екенін анықтаңыз. Тамақты бөлу Бір тағамға қанша грамм макронутриент қажет екенін табыңыз.
