| Нұсқа | 1.3 |
|---|---|
| Баспа | Daisy Pascualvaca PhD and Associates, LLC |
| Шығару күні | 2014 ж. 10 қыр. |
| Қосылған күн | 2014 ж. 10 қыр. |
| Os талаптары | iOS |
| Талаптар | Compatible with: ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g |
| Жалпы жүктеулер | 0 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
3rdi зейінді, сергек және орталықтандырылған болу үшін қарапайым, бірақ күшті құралды беру үшін зейінді нейропсихологиямен біріктіреді. Қолданбада зейіннің үш біртіндеп тереңірек деңгейіне бөлінген 15 бірегей жаттығу бар. Бірінші қадам - өзіңізді сабырлы және орталықтандырылған сезіну стратегияларын үйрену. Содан кейін біз ойлауымыздағы үлгілерді іздеу үшін көбірек рефлексиялық жаттығулар жасаймыз. Ақырында, егер сіз ескірген психикалық әдетті немесе өзгерткіңіз келетін сипатты тапсаңыз, біз өзімізді жұмсақ, үкімсіз түрде қалай реттеуге болатынын үйренеміз. Деңгейлерді аяқтаған кезде аватарыңыз үшін сыйлықтар аласыз. Дегенмен, сіз күнделікті өмірде шынайы марапаттарды сезінесіз. Саяхатқа қош келдіңіз - сіз осында болғаныңызға қуаныштымыз.
