| Нұсқа | 1.5.2 |
|---|---|
| Баспа | PRO1 Programming |
| Шығару күні | 2020 ж. 09 шіл. |
| Қосылған күн | 2020 ж. 09 шіл. |
| Os талаптары | iOS |
| Талаптар | Requires iOS 10.3 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Жалпы жүктеулер | 0 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
L'application PRO1 Тоусқа арналған бағдарламалау. Les exercices sont soigneusement slectionns pour convenir tous les niveaux dindividus dsirant amliorer leurs leurs fonctionnelles.
Chacun des tableaux est programm sur 5 or 6 jours and include de la mobilit, de l'activation musculaire spcifique aux intrainements және une loption de faire les exercices en quipe de deux.
Cette mthode d'entranement a t cre for Roch Proteau, pionnier de lentranement fonctionnel, entraneur and chef and propritaire du спорт залы PRO1 Montral.
2013 жылы PRO1 нұсқасына арналған аппликация және үлкен көпшілікке ұсынылатын қызмет көрсетуші. Les programmations vous assurent une volution graduelle and intelligente, qui vous permettra de vous entraner tout or long de lanne.
1-кесте - №1 қор
Әрқайсысы үшін жеке тұлғаларды құйыңыз. Aucun әсері, басымдықпен қозғалу, l'quilibre and l'activation des paules, du tronc and des hanches.
2-кесте - Спорттық жағдай және №2 қор
Pour les individus pratiquant un autre sport que le Crossfit qui veulent se renforcer pour la pratique de cet autre sport. Aucun mouvement d'haltrophilie, aucun kipping және aucun mouvement de gymnastique spcifique venant du Crossfit.
Кесте 3, 4, 5 - CrossFit comptitif
Кроссфиттен атлеттерді құйыңыз. Crossfit бағдарламасына кіруге кепілдік беретін бағдарламалар, шакун, дютант, интермдиаир және аванс тепе-теңдігін қамтамасыз етеді.
Кесте 6 - Кроссфит кәсіпқойлары
Бағдарламалау athltes professionnels және athltes lites құйыңыз
