| Файл түрі | APK |
|---|---|
| Нұсқа | 0.2.9 beta |
| Баспа | Jonathan Sautter |
| Шығару күні | 2020 ж. 12 шіл. |
| Қосылған күн | 2020 ж. 12 шіл. |
| Os талаптары | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.0 and up |
| Жалпы жүктеулер | 0 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
Қолданба әлі де бета нұсқасында! Егер сізде қандай да бір мәселе немесе кері байланыс болса: http://mooddiary.helpsite.io/
Альфа-сынақшы болыңыз: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Бұл қолданба сізге күнделікті өмірде көңіл-күйіңізді жазудың оңай және тиімді әдісін береді. Осы қолданбаның көмегімен сіз өзіңіздің дәрігеріңізбен/психотерапевтпен терапияның жетістіктерін қадағалап, талқылай аласыз.
Дегенмен, күнделік іс-шаралар мен күнді жоспарлауға да көмектеседі.
Танымдық мінез-құлықтың маңызды әдістерінің бірі - интроспекция, әрекеттерді, ойларды және көңіл-күйді бақылау. Бұл сізге және сіздің терапевтіңізге ауруларыңыз туралы объективті шолу алуға және күн немесе апта ішінде симптомдардың ықтимал себептерін немесе өзгерістерін тексеруге мүмкіндік береді. Психотерапияның басында сіз проблемалардың бастапқы бейнесін жасай аласыз және мінез-құлық өзгерістерінің бастапқы нүктелерін бірге ойлай аласыз.
Мазасыздық, дүрбелең немесе депрессияға ұшыраған адамдар үшін өте қолайлы
Жеке еске салғыштары бар жазбаны ешқашан ұмытпаңыз
Кірістірілген күнтізбені көру және жазбаларды басқару
Интерактивті диаграмма арқылы жазбаларды талдау
Одан әрі өңдеу үшін жазбаларды экспорттау, мысалы: Excel
Құпия сөзді қорғау
Жарнамасыз тегін!
