| Файл түрі | APK |
|---|---|
| Нұсқа | 1.2.2 |
| Баспа | Team Backspace |
| Шығару күні | 2020 ж. 13 шіл. |
| Қосылған күн | 2020 ж. 13 шіл. |
| Os талаптары | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.1 and up |
| Жалпы жүктеулер | 0 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
Рефлексия сізге өзін-өзі дамыту жолын күшейтудің үш әдісін ұсынады.
1) Күнделікті рефлексия
Жолда болу үшін күнде 3 журналға жауап беріңіз... Бүгін не жақсы өтті? Не жақсырақ болуы мүмкін еді? Маңызды сұрақтарға жауап беріңіз.
2) Көңіл-күйіңізді бақылаңыз
Өз эмоцияларыңызды ескеріңіз. Өзіңізді қалай сезінетініңізді ойлау жақсы шешім қабылдау үшін маңызды.
3) Сіздің үлгеріміңізді қараңыз
Өзіндік өсу туралы ұзақ мерзімді рефлексия жолда жүру үшін өте маңызды. Сіздің саяхатыңыз осы жерден басталады.
Бүгін Reflect арқылы психикалық денсаулығыңызды бақылаңыз!
