Self Esteem Building Guide for Android APK

Сипаттама

Бұл қолданба сізге өзін-өзі бағалауды қалай қалыптастыруға болатыны туралы ақпарат береді.

Өзін-өзі бағалау адамның өзін қалай ұстауына және орындауына үлкен әсер етеді? Позитивті өзін-өзі бағалау белгілі бір адамдарға сенімді және өте бәсекеге қабілетті болуы мүмкін.

Бұл қолданба. бұл өзін-өзі бағалауды қалыптастырушы және өмірдегі мақсаттарға жету үшін өзін-өзі бағалауды арттыруға арналған соңғы нұсқаулық.

Өзін-өзі бағалау - бұл сіз өзіңізден не көретініңіз және көргеніңізбен өзіңізді қалай бағалайтыныңыз.

Әркім өзін әрқалай бағалайды, өйткені әркімнің ойлау тәсілі әртүрлі. Бұл оң немесе керісінше болуы мүмкін. Бұл сіз өзіңіз туралы сенетін нәрсе.

Өзін-өзі бағалауды қалыптастыру қиын емес. Масайрау!

Қолданба мазмұны

1-тарау: Бақытты өмір сүру үшін оптимист болыңыз

- Позитивті өмірге оң көзқарас

- Өзіңіздің қадіріңізді біліңіз

- Жағымды өз-өзімен сөйлесудің пайдасы

- Позитивті аффирмациялар сіздің өміріңізді қалай өзгерте алады

2-тарау: Барлығы біздің ойымызда

- Ақыл-ойды позитивке бағыттау

- Аспан сенің шегің

- Шығармашылық қырыңызды қалай дамытуға болады

- Шығармашылық кеңестер мен ресурстар

- Ішкі ойларыңызды тыңдаңыз

- Психикалық бейнелер жұмыс істейді

- Сіздің психикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасау

3-тарау: Теріс ойлауды жеңу

- Оң көзқарас үшін қорқынышты жою

- Диссоциацияны жеңу

- Күмәнді жеңу

- дәрменсіздік сезімін жеңу

- Ішкі жанжалдарды жеңу

- Қорқытуды жеңу

- бақылауда болу қажеттілігін жеңу

- Жарақаттарды жеңу

4-тарау: Оптимист тұлға болу және өмірдегі мақсаттарға жету

- Өзінің имиджін дамыту

- Өзіңіздің суретіңіздің пішінін өзгертіңіз

- Күнделікті жүргізу табысқа жетуге қалай көмектеседі

- Интуицияңызды дамытыңыз

- Төмен өзін-өзі бағалаумен күресу үшін ерте бастаңыз

- Өз құндылығыңызды бағаламауды доғарыңыз

- Сіздің әлеуетіңізді толық дамыту

- Жүгіру арқылы өзін-өзі бағалауды арттырыңыз

Қолданба мүмкіндіктері:

- Өзін-өзі бағалауға арналған пайдалы нұсқаулық.

- Сіз бұл нұсқаулықты басқалармен бөлісе аласыз.

- Қолдануға оңай.