Boxing Timer (Tabata) for Android APK
| Файл түрі | APK |
|---|---|
| Нұсқа | 3.1.0 |
| Баспа | Yoann Renard |
| Шығару күні | 2015 ж. 06 қаз. |
| Қосылған күн | 2015 ж. 06 қаз. |
| Os талаптары | Android |
| Талаптар | Ideal for the boxing practice and all kind of sport, this timer/clock will allow you to put rhythm into your efforts and so to work your breath and your heart. That you practice boxing, MMA, kickboxing, full-contact/karate, muay thai, k1, or any other sports, this app is made for you! Whatever your sport, breath and cardio take a very important place in your performances. This timer, free and always in your pocket, allow you to improve your cardio with the interval training (tabata) as you're used to in your boxing gym. All the programs of training offered to you: - 8 sets of 20 seconds with 10 seconds of rest (Tabata) - 3 rounds of 3 minutes with 1 minute of rest (K1) - 5 rounds of 3 minutes with 2 minutes of rest (Muay Thai) - 5 rounds of 5 minutes with 2 minutes of rest (UFC) - 12 rounds of 3 minutes with 1 minute of rest (Boxing Pro) It is up to you to schedule(program) your sessions with this timer as you think best and especially with your rhythm and according to your level. You may want to lose weight, increase strength, improve flexibility or build muscle. Whatever yours goals are, the important is to entrainer regularly!! Available languages: French, English, German, Spaniard, Italian, the Portuguese |
| Жалпы жүктеулер | 18 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
Бокс таймері (Табата) бокс жаттығулары мен спорттың барлық түрлеріне өте ыңғайлы, бұл таймер/сағат күш-жігеріңізге ырғақты қоюға, осылайша тыныс пен жүрегіңізді жұмыс істеуге мүмкіндік береді. Бокс, ММА, кикбоксинг, фул-контакт/каратэ, муай-тай, k1 немесе кез келген басқа спорт түрлерімен айналысатын болсаңыз, бұл қолданба сіз үшін жасалған. Қандай спорт түріне қарамастан, тыныс алу және кардио сіздің қойылымдарыңызда өте маңызды орын алады. Тегін және әрқашан қалтаңызда болатын бұл таймер бокс жаттығу залында үйреніп қалғандай интервалдық жаттығулармен (tabata) кардионы жақсартуға мүмкіндік береді.
Сізге ұсынылатын барлық жаттығулар бағдарламалары: 10 секундтық демалыспен 20 секундтық 8 жиынтық (Табата), 1 минуттық демалыспен 3 минуттық 3 раунд (K1), 2 минуттық демалыспен 3 минуттық 5 раунд (муай-тай) ), 2 минуттық демалыспен 5 минуттық 5 раунд (UFC), 1 минуттық демалыспен 3 минуттық 12 раунд (Boxing Pro). Бұл таймермен сеанстарды жоспарлау (бағдарламалау) сізге байланысты, өйткені сіз жақсы ойлайсыз, әсіресе ырғақпен және деңгейіңізге сәйкес.
