| Файл түрі | APK |
|---|---|
| Нұсқа | 3.6.4 |
| Баспа | ChoiceMMed America Co. |
| Шығару күні | 2020 ж. 21 сәу. |
| Қосылған күн | 2020 ж. 21 сәу. |
| Os талаптары | Android |
| Талаптар | Requires Android 5.0 and up |
| Жалпы жүктеулер | 0 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
ichoiceRelax стрессті азайтуға, сізді тыныштандыруға және денсаулық пен зейінді жақсартуға көмектесу үшін сізді релаксация күйіне бағыттау үшін үздіксіз және дәл жүрек соғу жиілігі көрсеткіштерін пайдаланады. IhoiceRelax көмегімен ішкі тепе-теңдікті табыңыз.
IhoiceRelax iChoice саусақ ұшының жүрек соғу жиілігі сенсорымен бірге қолданылуы керек. Саусақ ұшындағы сенсор қолданбаға жүрек соғу жиілігінің үздіксіз көрсеткіштерін жібереді.
Әр адамның физиологиясы әртүрлі және әр адамның қазіргі ойлауына негізделген өзінің тамаша релаксация тыныс алу жылдамдығы болады. Тікелей жүрек соғу жиілігінің көрсеткіштері (жүрек соғу жиілігі сенсоры арқылы алынған) жаттығуларды жекелендіруге көмектеседі және максималды тыныштыққа қол жеткізу үшін қолайлы жылдамдықта тыныс алуға бағыттайды. Біздің қолданба физиологиямен синхрондалады, сізге жеке нәтиже береді.
Ұйқыны жақсарту
Мазасыздық пен стрессті азайтыңыз
Бұлшықет кернеуін төмендетіңіз
Салауатты өмір салтымен қатар, релаксация тыныс алу әдістері және стрессті азайту 2 типті қант диабеті мен жоғары қан қысымының даму қаупін азайтуға және/немесе әсерін азайтуға көмектеседі.
Сенсор мен қолданба сіздің жеке жаттықтырушы ретінде бірге жұмыс істейді. Экрандағы кардиостимуляторлар стресске төзімділікті арттыра отырып, жүрегіңіз бен санаңызды тыныштандыруға көмектесу үшін тыныс алу жиілігін реттеуге көмектеседі.
ichoiceRelax тыныс алуыңызға назар аударуға көмектесетін көптеген мүмкіндіктерге ие.
Тікелей жүрек соғу жиілігі көрсеткіштеріне негізделген экрандағы кардиостимуляторлармен тыныс алуыңызды басқаруға көмектесетін COACH жаттығулары
RELAX Тыныштандыратын дыбыстары бар әртүрлі тыныштандыратын бейнелер. Тікелей жүрек соғу жиілігі көрсеткіштеріне негізделген экрандағы кардиостимуляторды қадағалаңыз немесе көзіңізді жұмып, дыбыстардың сізді бағыттауына мүмкіндік беріңіз.
ҰЙҚЫ - ұйықтап қалуға көмектесу үшін тыныштандыратын дыбыстары бар тыныштандыратын бейнелерді таңдаңыз. Жүрек соғу жиілігінің көрсеткіштеріне негізделген экрандағы кардиостимуляторларды қадағалаңыз немесе көзіңізді жұмып, дыбыстардың сізді бағыттауына мүмкіндік беріңіз.
ОЙНЫҢЫЗ - қызықты ойындар сізді стресстік жағдайларда сабырлы болуға үйретеді. Бұл қосымша жаттығулар стресстік сценарийлер кезінде жеке релаксацияның ең жақсы тыныс алу жылдамдығын сақтауға шақырады.
МОНИТОР Өткен оқуларды қараңыз және жақсартуларды қадағалаңыз. Стресс пен тыныштық деңгейлерін көру және салыстыру үшін диаграммалар мен графиктер арқылы оңай шарлаңыз. Нәтижелерді күн, апта, ай және жыл бойынша сүзіңіз.
Жүрек соғу жиілігіне негізделген жаттығулар мен жаттығулармен әрекеттесу кезінде тамаша қарқынмен тыныс алуды үйрету арқылы ichoiceRelax көмегімен зейінділікке қол жеткізіңіз.
Спорт, фитнес және релаксацияны басқаруды қоса алғанда, жалпы сауықтыру және денсаулық қолданбаларына арналған. Кез келген аурудың алдын алу, диагностикалау немесе емдеу үшін қолдануға арналмаған.
Бұл тыныс алу әдістерін кәсіби және олимпиадалық спортшылар назарды арттыру және өнімділікті жақсарту үшін қолданған. Олар сондай-ақ актерлер мен әншілерге демалуға және сахна қорқынышын жеңуге көмектеседі, сондай-ақ тестілеу кезінде ұпайларды жақсартуға көмектеседі.
