SSIFT for Android APK

Сипаттама

Жұмысқа және отбасылық міндеттемелерге байланысты уақыт тапшылығы бар күнделікті спортшыға арналған онлайн жеке фитнес және өнімділік жаттықтырушысы

Сіз өзіңіздің өмір салтыңызға, мотивацияларыңызға, қажеттіліктеріңізге және мақсаттарыңызға негізделген арнайы жаттығулар мен тамақтану жоспарлары арқылы оңтайлы нәтижелерге қол жеткізесіз.

Сіздің жеке жоспарларыңыз біздің қолданбада телефоныңызға ыңғайлы түрде жеткізіледі. Олар сіздің өмір салтыңызға тамаша сәйкес келетін және жаттығу залына бару уақытын, қиындықтар мен шығындарды үнемдейтін етіп жасалған. Сіз қалаған жерде, қалаған уақытта жаттығуға болады.

Барлығын дұрыс орындағаныңызға көз жеткізу үшін SSIFT жаттығу техникаңызды тексере аламыз. Мақсаттарыңызға жетуді шынымен оңай ету үшін сізге мотивациялық мәтін, білім беру электрондық поштасы және бейне, еске салғыштар, әрбір жаттығу сессиясы, әрбір тағам және бақылау керек барлық нәрселер үшін бақылау және қолдау көрсетіледі.

Бұл қалай жұмыс істейді?

1. Өзіңіз және фитнес мақсаттарыңыз туралы айтып беріңіз

2. Жаттығулар мен тамақтану бойынша 1-ден 1-ге коучинг алыңыз

3. Үздіксіз мотивация мен қолдау арқылы жолда болыңыз

Сіз аласыз:

1. Ұялы телефон арқылы тамаша нәтижелерге қол жеткізу үшін қажет нәрсенің барлығына тәулік бойы қол жеткізу!

2. Арнайы жеке жаттықтырушы

3. Бастапқы консультациялар, бағдарламаның тапсырыстық дизайны және ағымдағы бағалаулар

4. Мамандық нұсқаулық және қолдау (қолданба ішіндегі хабар алмасу, мәтіндік, Facebook тобы, скайп және телефон)

SSIFT көмегімен сіз:

* Әр жаттығудың бейнелері мен сипаттамалары бар бағдарламаларды қараңыз.

*Жаттығу нәтижелерін секундтарда жазып алыңыз. Басқа қолданбаларға қарағанда жылдамырақ.

*Жаттығу техникаңызды түсіріңіз, содан кейін оны дұрыс демонстрациялық бейнелермен бірге көріңіз. Бұл бейнелер маған бірден жүктеп салады, осылайша мен өзімнің сараптамалық нұсқауларымды бере аламын.

*Тамақтану әдеттерін, мақсаттарды, өмір салтын әдеттерді, дене статистикасын, белсенділік деңгейлерін және т.б. жазып алыңыз және қадағалаңыз.

* Прогресс фотосуреттерін дереу түсіріңіз және сақтаңыз.

* Коучинг туралы бейнелерді, рецепттерді, коучинг құжаттарын және т.б. қараңыз.

*Тамақтану күнделігін немесе ұстану кестесін толтырыңыз.

Спортшылар жаттығулардың тиімді әдістері арқылы өз көрсеткіштерін жақсартуға ұмтылатыны сияқты, бұлшықетті құруға, дене майын азайтуға, физикалық өнімділікті жақсартуға және жарақаттан жоғалған уақытты азайтуға арналған оңтайлы жоспарланған жаттығу бағдарламасының пайдасын көре аласыз.