| Файл түрі | APK |
|---|---|
| Нұсқа | 3.3.0 |
| Баспа | Waypoint Health Innovations |
| Шығару күні | 2020 ж. 19 мам. |
| Қосылған күн | 2020 ж. 19 мам. |
| Os талаптары | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.1 and up |
| Жалпы жүктеулер | 0 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
Thrive сіздің эмоционалдық әл-ауқатыңызды жақсартуға көмектесу үшін жасалған. Thrive қолданбасын пайдалану үшін денсаулық сақтау провайдеріңіз, жұмыс беруші немесе басқа демеуші сізге Thrive тіркелгісін жасап қойған болуы керек.
Thrive сіздің күнделікті әдеттеріңізге кішкене өзгерістер енгізсеңіз, көңіл-күйіңізге үлкен өзгерістер енгізуге болады деген тұжырымдамаға негізделген. Когнитивті мінез-құлық терапиясы (қысқаша CBT) деп аталатын бұл тәсіл көптеген адамдарға көмектесті
күштірек және сенімдірек сезінеді
көбірек энергияға ие болыңыз
стрессті бақылау
... өзіңізді бақытты сезініп, депрессияны немесе алаңдаушылықты жеңіңіз
Thrive бағдарламасында сіз жұмыс істеу үшін дағдыны таңдайсыз. Мысалы, сіз басқалармен сенімдірек сөйлесуге назар аудара аласыз. Күнделікті тәртіпке көңіл-күйді көтеру әрекеттерін қосу бойынша кеңестер алуға болады. Немесе сіз өмірге нақты және сындарлы көзқараспен қарау туралы біле аласыз. Қысқа бейнелер сізге негіздерді көрсетеді. Содан кейін Thrive жаттығуға көмектеседі және жақсарту үшін кеңестер береді.
Thrive қолданбасын неғұрлым көп пайдалансаңыз, ол соғұрлым бейімделеді. Мақсат - сау дағдыларды салауатты әдеттерге айналдыру, осылайша сіз өзіңізді қайтадан өзіңізге ұқсай аласыз.
# ҚОЛДАНУҒА ОҢАЙ
Thrive күшті дағдыларды тікелей жолмен үйретеді. Қысқа бейнелер әрбір дағдыны және оның ақыл мен денеге қалай әсер ететінін түсіндіреді. Қайсысы сізге сәйкес келетінін өзіңіз таңдайсыз. Thrive сізге әр сабақты кезең-кезеңімен бағыттайды.
# THRIVE-ді КІМ ПАЙДАЛАНА АЛАДЫ?
Егер сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз, денсаулық сақтау жоспары, жұмыс беруші немесе басқа демеуші сізді Thrive-ке жіберсе ғана, сіз Thrive пайдалана аласыз.
# ҚАЛАЙ ТІРКЕЛУГЕ БОЛАМЫН?
Thrive жүйесіне тіркелу үшін сізге келесіде алған болуы мүмкін "Тіркеу белгісі" қажет:
- "Thrive Team" электрондық поштасы ([email protected])
- денсаулық сақтау провайдеріңіз берген брошюра
- денсаулық жоспарыңыздан пошталық хат
Thrive қолданбасын іске қосқан кезде провайдеріңізді (медициналық қызмет көрсетушіні, денсаулық жоспарын, жұмыс берушіні немесе сізді Thrive қызметіне жіберген басқа демеушіні) таңдап, «Тіркеу» түймесін басыңыз. Келесі бетте тіркелу белгісін енгізіңіз.
# МЕН ТАҒЫ НЕ БІЛУІМ КЕРЕК?
Thrive толығымен бағдарламалық құралмен басқарылады; ол жаттықтырушымен, клиницистпен немесе басқа маманмен байланысты қамтамасыз етпейді.
Thrive медициналық көмекті алмастыра алмайды.
Thrive көп бейнені пайдаланатындықтан, сізге кең жолақты интернет қосылымы болуын ұсынамыз.
Сондай-ақ Thrive қолданбасын браузер арқылы компьютерден пайдалануға болады. Компьютер мен мобильді қолданба арасында алға-артқа ауыса аласыз; Thrive сізге тоқтаған жерден жалғастыруға мүмкіндік береді.
