| Файл түрі | APK |
|---|---|
| Нұсқа | 1.1 |
| Баспа | UVA Apps, LLC |
| Шығару күні | 2020 ж. 26 қыр. |
| Қосылған күн | 2020 ж. 26 қыр. |
| Os талаптары | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.1 and up |
| Жалпы жүктеулер | 0 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
iCanThrive сізге қысқаша және интерактивті жаттығулар арқылы ойлау және сезімдеріңізді өзгерте алатын әртүрлі дағдылар арқылы бағыттайды. Жаттығулар психология мен когнитивті мінез-құлық терапиясындағы дәлелденген әдістерге негізделген. Жаттығудың әрбір түрін бірнеше минут ішінде аяқтауға болады. Қолданбада орындауға оңай жаттығулар бар:
o Ризашылық көзқарасын қалыптастыру
o Жағымсыз ойларға қарсы тұру
o Құндылыққа негізделген өмір сүру
o Мәселені шешу
o Позитивті тәжірибені пайдалану
o Мазасыздықты азайту
o Тыныс алудың релаксациясы
o Эмоцияларды анықтау
iCanThrive сонымен қатар пайдалы ақпарат, сілтемелер және онкологиялық аурулардан зардап шеккендерге арналған онлайн ресурстарды қамтиды. Зерттеу жұмысында онкологиялық аурулардан аман қалған басқа адамдармен байланысу үшін пайдаланушылар үшін анонимді форум бар.
iCanThrive қолданбасы Вирджиния университетінің қатерлі ісікке шалдыққандардың көңіл-күйін басқаруға мобильді араласудың әсерін зерттейтін зерттеуге арналған. Бұл зерттеуді Вирджиния университетінің денсаулық ғылымдарын зерттеу жөніндегі институттық шолу кеңесі мақұлдаған (№20648).
