Screetime 2.0

Screetime: Экран уақытын басқарудың соңғы құралы

Бүгінгі цифрлық ғасырда біз экран алдында көп уақыт өткіземіз. Жұмыс немесе демалыс үшін болсын, біздің көзімізге электронды құрылғылар шығаратын көгілдір жарық үнемі әсер етеді. Бұл ұзақ экран уақыты біздің денсаулығымыз бен әл-ауқатымызға, әсіресе көру және когнитивтік қабілеттерімізге кері әсер етуі мүмкін.

Осы жағымсыз әсерлермен күресу үшін Screetime пайдаланушыларға өнімділікті арттыра отырып, экран уақытын тиімді басқаруға көмектесетін білім беру бағдарламалық құралы ретінде әзірленді. Бірегей мүмкіндіктері мен пайдаланушыға ыңғайлы интерфейсі бар Screetime - бұл цифрлық әлемде сау және өнімді болғысы келетін кез келген адам үшін ең жақсы құрал.

Screetime дегеніміз не?

Screetime – пайдаланушыларға экран уақытын тиімді басқаруға мүмкіндік беретін инновациялық бағдарламалық құрал. Ол ұзақ жұмыс уақытында немесе ойын уақытында қысқа үзіліс жасау керектігін еске салады және 20-20 ережесі мен помодоро техникасын қолдана отырып, үзіліс уақытын ұсынады. Оған қоса, ол пайдаланушының апта сайынғы экран уақытын пайдалануын қадағалап отырады және жеті күнге дейін жеті сағаттан асқан жағдайда ескертеді.

Неліктен Screetime пайдалану керек?

Screetime пайдаланудың бірнеше себептері бар:

1) Көзіңізді қорғаңыз: Көптеген зерттеулерге сәйкес, экранда ұзақ уақыт жұмыс істеу, әсіресе кеңсе қызметкерлері мен балалар арасында миопияның (жақыннан көргіштік) қаупін арттыруы мүмкін. Screentime еске салғыштарымен ұзақ жұмыс уақытында немесе ойнау уақытында қысқа үзілістер жасау арқылы көз ауруларының даму қаупін азайтуға болады.

2) Өнімділікті арттыру: iHASCO ұзақ үзілістерді жиі емес, жиі қысқа үзілістер жасауды ұсынады. Үзіліс уақытына арналған 20-20 ереже және помодоро техникасы сияқты бірегей мүмкіндіктерімен және үзіліс кезінде музыка тыңдау сияқты теңшелетін интерфейс опцияларымен; Экран уақыты сіздің күніңіз бойына тоқмейілсусіз немесе күйіп қалмай өнімді болуыңызды қамтамасыз етеді.

3) Салауатты болыңыз: Экранды шамадан тыс пайдалану көру қабілетіне әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар мидың құрылымын өзгертеді, бұл белгілі бір кезең ішінде когнитивті құлдырауға әкеледі. Ұсынылған аралықтарға сәйкес экран уақытын үнемі пайдалану арқылы; сіз физикалық және психикалық денсаулықты сақтай аласыз.

Ерекше өзгешеліктері

Экран уақыты оны нарықта қол жетімді басқа ұқсас бағдарламалық құралдан ерекшелендіретін бірнеше мүмкіндіктермен жабдықталған:

1) Теңшелетін интерфейс - Пайдаланушылар интерфейсін өз қалауларына сәйкес конфигурациялай алады, оны жекелендірілген етеді.

2) Үзіліс туралы еске салғыштар - пайдаланушылар үзіліс қажет болған кезде ұмытып кетпеуі үшін еске салғыштарды тұрақты аралықпен орнатыңыз.

3) Апталық пайдалануды бақылау құралы - апта сайын қанша экран уақытын пайдаланғанын қадағалаңыз.

4) Ескерту жүйесі - апта сайынғы пайдалану жеті күннен жеті сағаттан асса, ескерту хабарлары көрсетіледі.

5) Freemium моделі - Кейбір мүмкіндіктер тегін нұсқада өшірілген, бірақ премиум мүмкіндіктер төлемнен кейін қол жетімді, оған шектеусіз шектеусіз кіру кіреді.

Бұл қалай жұмыс істейді?

Экран уақытын пайдалану оңай! Оны жай ғана біздің веб-сайттан құрылғыңызға жүктеп алыңыз (Windows/MacOS). Орнатылғаннан кейін экран уақыты қолданбасын ашыңыз, онда сіз жұмыс/ойын ойнау үшін аралық уақыттарды орнату және өң түсі сияқты интерфейс параметрлерін реттеу сияқты әртүрлі опцияларды көресіз, содан кейін экран уақыты қажет болғанда еске түсіру арқылы демалу кезінде демалыңыз.

Қорытынды

Қорытындылай келе, жұмыста немесе ойын уақытында өнімді бола отырып, экран уақытын басқарудың тиімді әдісін іздесеңіз; экран уақытынан басқаға қарамаңыз! Мүмкіндіктердің бірегей үйлесімі оны бүгінгі нарықта қол жетімді басқа ұқсас бағдарламалық қамтамасыз етуден ерекшелендіреді, ол 20-20 ереже және помодоро техникасының ұсыныстары сияқты тиімді басқару әдістері арқылы физикалық және психикалық әл-ауқатты қамтамасыз етеді, сонымен қатар үзілістер кезінде музыка тыңдау сияқты теңшелетін интерфейс опциялары және т.б. Сонда неге күту керек? Қазір жүктеп алыңыз!