Health Tracker for Mac 3.1

Mac жүйесіне арналған Health Tracker: Сіздің денсаулығыңызды бақылауға арналған ең жақсы құрал

Денсаулыққа қатысты өлшемдерді бақылауға көмектесетін қарапайым, бірақ қуатты бағдарламаны іздеп жүрсіз бе? Mac жүйесіне арналған Health Tracker қолданбасын іздеңіз! Бұл білім беру бағдарламалық құралы сіздің денсаулық мақсаттарыңызға жету барысын бақылауды жеңіл және ыңғайлы ету үшін жасалған.

Қант диабетімен ауыратын болсаңыз және қандағы глюкоза деңгейін бақылап отыру керек пе, немесе салмақ жоғалтқыңыз келсе және салмағыңызды, дене өлшемдеріңізді немесе дене майының пайызын бақылағыңыз келсе, Health Tracker сізді қамтыды. Интуитивті интерфейсі және жан-жақты бақылау мүмкіндіктері бар бұл бағдарламалық жасақтама өз денсаулығын бақылауға алғысы келетін кез келген адам үшін тамаша құрал болып табылады.

Басты ерекшеліктер:

- Қарапайым, бірақ күшті бақылау: Health Tracker денсаулыққа қатысты кез келген өлшемді енгізуді және бақылауды жеңілдетеді. Деректерді бағдарламаға жай ғана енгізіңіз, ол уақыт өте келе нәтижелердің графигін автоматты түрде жасайды.

- Теңшелетін мақсаттар: салмақ жоғалтқыңыз келсе немесе қан қысымының көрсеткіштерін жақсартқыңыз келсе, Health Tracker жеке қажеттіліктеріңізге негізделген реттелетін мақсаттарды қоюға мүмкіндік береді. Содан кейін бағдарлама сіздің ағымдағы үлгерім қарқыны негізінде сол мақсаттарға жетуге қанша уақыт кететінін есептейді.

- Кешенді есеп беру: Health Tracker-тің егжей-тегжейлі есеп беру мүмкіндіктері арқылы сіз өз мақсаттарыңызға жету жолында қаншалықты алыс жатқаныңызды оңай көре аласыз. Бағдарлама уақыт өте келе деректеріңіздегі үрдістерді визуализациялауға мүмкіндік беретін әртүрлі графиктер мен диаграммаларды ұсынады.

- Пайдаланушыға ыңғайлы интерфейс: Пайдаланудың қарапайымдылығын ескере отырып жасалған Health Tracker интуитивті интерфейсі кез келген адамға – техникалық тәжірибесіне қарамастан – бағдарламалық құралды тиімді пайдалануды жеңілдетеді.

Неліктен денсаулықты бақылау құралын таңдау керек?

Адамдардың денсаулығын бақылау құралы ретінде Health Tracker қолданбасын таңдауының көптеген себептері бар. Мұнда бірнешеу ғана:

1) Бұл жан-жақты: қандағы глюкоза деңгейін немесе дене майының пайызын бақылап жатсаңыз да, бұл бағдарламалық құрал жалпы денсаулыққа қатысты өлшемдердің барлық түрлерін өңдей алады.

2) Ол теңшеуге болады: жеке қажеттіліктер мен қалауларға негізделген реттелетін мақсаттарды орнату мүмкіндігінің арқасында пайдаланушылар осы бағдарламалық жасақтамамен тәжірибесін олардан қажет нәрсеге сәйкес бейімдей алады.

3) Бұл пайдаланушыға ыңғайлы: Тіпті біреу бұрын-соңды ұқсас бағдарламаларды пайдаланбаған болса да, оны пайдалану өте қарапайым екенін түсінеді, негізінен оның пайдаланушыға ыңғайлы дизайны арқасында, тіпті ұқсас құралдарды пайдалану тәжірибесі болмаса да, мәзірлер арқылы шарлауды жеңілдетеді!

4) Бұл уақыт пен күш-жігерді үнемдейді - жеке денсаулыққа қатысты әртүрлі көрсеткіштерді (мысалы, қандағы қант деңгейі) қадағалайтын процестің көп бөлігін автоматтандыру арқылы пайдаланушылар құнды уақытты үнемдейді, әйтпесе бұл мәліметтерді өздері қолмен жазуға кететін болады!

5) Бұл пайдаланушылардың ынтасын сақтауға көмектеседі - Нақты мақсаттарға/мақсаттарға қол жеткізу (мысалы, Y күніне X фунт жоғалту) туралы нақты визуалды кері байланыс беру арқылы пайдаланушылар маңызды нәрсеге қол жеткізуде айтарлықтай прогреске қол жеткізіп жатқанын біле отырып, мотивацияланады!

Бұл қалай жұмыс істейді?

HealthTracker пайдалану оңай болуы мүмкін емес еді! Қолданбаны macOS операциялық жүйесі (OS X 10.7 Lion немесе одан кейінгі нұсқасы) басқаратын кез келген үйлесімді құрылғыға жүктеп алыңыз. Орнатқаннан кейін орнату процесінде берілген нұсқауларды орындау арқылы бірнеше минут ішінде есептік жазбаны ашыңыз; содан кейін барлық қажетті деректер нүктелері пайдаланушы(лар) қалаған уақыт аралығында дәл жазылуы үшін бой/салмақ/қан қысымы көрсеткіштері және т.б. сияқты тиісті ақпаратты қолданбаның ішіндегі сәйкес өрістерге енгізе бастаңыз.

Қолданбаға енгізілгеннен кейін бұл мәліметтер автоматты түрде визуалды түрде сызылады, осылайша трендтер бірден көрінеді, бұл адамдарға дәл сол көрсеткіштер бұрын өлшенген басқа уақытта салыстырмалы түрде қай жерде тұрғанын жақсы түсінуге мүмкіндік береді; сонымен қатар, бәрі цифрлық түрде сақталатындықтан, қағаз жазбаларды жоғалту қаупі жоқ, не дұрыс емес орналасу зақымдануы табиғи тозуға байланысты физикалық құжаттардың артық жұмыс уақытын тудырды!

Қорытынды

Қорытындылай келе, егер біреу тиімді әдісті қалайтын болса, жеке денсаулықтың әртүрлі аспектілерін бақылаңыз, онда HeathTracker-ге назар аудармаңыз! Бұл білім беру бағдарламалық құралы теңшелетін мақсат қою мүмкіндіктерімен біріктірілген бақылаудың жан-жақты мүмкіндіктерін ұсынады, бұл оны пайдаланатын әрбір адам өзінің әл-ауқатын бақылауға мүмкіндік беретініне көз жеткізеді, сонымен қатар құнды уақытты үнемдейді! Ендеше, неге күту керек? Бүгін жүктеп алыңыз, өмірді бүгіннен бастаңыз!