| Файл түрі | APK |
|---|---|
| Нұсқа | 1.2.1 |
| Баспа | Dmitar Abadzic |
| Шығару күні | 2018 ж. 11 қар. |
| Қосылған күн | 2018 ж. 11 қар. |
| Os талаптары | Android |
| Талаптар | None |
| Жалпы жүктеулер | 29 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
Tenics сізге әсерлі калистеникалық дағдылар мен функционалдық бұлшықеттерге қол жеткізуге көмектеседі. Көптеген тренд спорттары (Street Workout, CrossFit) және Calistehnic Movements (Bar Brothers, Barstarzz) бар, онда сіз бұл дағдыларды көресіз.
Дағдылар:
* Бұлшықетті көтеру
* Планше
* Алдыңғы тұтқа
* Артқы тұтқа
* Пистолет скват
* Қолмен итеріңіз
* V- Отыр
Thenics сізге дағдылар мен прогресстердің сипаттамасымен және техникасымен түсіндіріледі. Әрбір дағды әртүрлі жаттығуларды қамтитын бірнеше прогресстерге бөлінеді. Осылайша сіз өзіңіздің қазіргі деңгейіңізге бейімделген дағдыларды біртіндеп үйрене аласыз.
Thenics басқа фитнес қолданбаларынан несімен ерекшеленеді?
Сіздің мақсатыңыз тек салмақты көтеру немесе көп қайталауды орындау емес. Жаттығулар мен прогресс сізді жаңа әсерлі дағдыларға қол жеткізуге әкеледі. Сонымен қатар сіз күшке ие боласыз және функционалдық бұлшықеттерге ие боласыз!