| Файл түрі | APK |
|---|---|
| Нұсқа | 10.25.1 |
| Баспа | Marco Turi |
| Шығару күні | 2020 ж. 21 мам. |
| Қосылған күн | 2020 ж. 21 мам. |
| Os талаптары | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.4 and up |
| Жалпы жүктеулер | 0 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
ACT Ескертпелер мен қимыл-қозғалыстарды, эмоционалдық сезімдерді және спиацеволиді сезінуді немесе бақылауды естен шығармау керек. Al contempo promosso limpegno ad agire, in modo da vivere una vita allinsegna dei propri valori. Басқа терминдерде, ACT Mindfully insegna ad agire nelle direzioni di vita che hanno valore, cambiando ci che pu essere cambiato және accogliendo ci che non pu esserlo. Жалпыға бірдей психологиялық терапияға арналған негізгі әдістерді қолдану үшін: «Қабылдау және міндеттеме терапиясы» (ACT).
Gli esercizi sono қамтиды:
====Зейін====
Meditazione silenziosa (аудио)
Meditazione sul respiro (аудио)
Денені сканерлеу (аудио)
Meditazione Camminata (аудио)
====Апертура====
Il costo del controllo (интераттиво)
Superare i propri limiti (интераттиво)
Spazio del Respiro di 3 minuti (аудио)
Meditazione Compassionevole (аудио)
Osservare i pensieri (аудио)
Meditazione sulle emozioni (аудио)
====Азионе====
Comunicare efficacemente (интераттиво)
La vita che vorresti vivere (интераттиво)
Prendere una solutione (интераттиво)
Анықтаңыз un obiettivo (interattivo)
Disponibilit e Azione (аудио)
Scoprire i valori (аудио)
+ Орналастыруды басқару