| Нұсқа | 4 |
|---|---|
| Баспа | ergocise.com |
| Шығару күні | 2008 ж. 07 қар. |
| Қосылған күн | 2005 ж. 15 мау. |
| Os талаптары | Windows 95, Windows 2000, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT |
| Талаптар | Windows 95/98/Me/NT/2000 |
| Жалпы жүктеулер | 7 135 |
| Аптасына жүктеулер | 5 |
| Бағасы | Free |
Сипаттама
Ergociser - бұл компьютер пайдаланушылары үшін арнайы жасалған тегін, веб-негізделген эргономикалық жаттығу бағдарламасы. Ergocise қарапайым еске салу бағдарламасын қарапайым, эргономикалық дұрыс созылулар мен күшейту жаттығуларының жүзден астам қысқа анимацияларымен біріктіреді. Жұмсақ қыздыру, созылу, эргоцизді күшейту және өзін-өзі массажды біріктіретін эргоциздің еске салу бағдарламасы компьютерге байланысты стресс пен шиеленісті азайтуға, сондай-ақ RSI-ның алдын алуға көмектеседі.
Шолу
Бұл тегін бағдарлама негізінен жұмыс үстеліндегі пайдаланушыларға эргономикалық жаттығуларды орындау арқылы жоспарланған үзілістерді жасауды еске түсіруге арналған таймер. Сіз жай ғана төрт алдын ала анықталған уақыт аралығын таңдай аласыз (15, 30, 45 немесе 60 минут), бағдарламаны жүйелік науаға азайтып, Ergociser браузеріңізді автоматты түрде іске қосып, сізді баспагер сайтына бағыттағанша жұмысыңызға ораласыз. Онда белгілі бір созылу әрекетінің анимациялық көрсетілімі нұсқаулықпен және әрекеттің мақсатымен біріктіріледі. Бізге пайдаланушылардың дененің белгілі бір бөліктеріне созылу үшін сайтты ыңғайлы және еркін шола алатыны ұнайды. Сонымен қатар, веб-сайтта үйде немесе кеңседе болсаңыз да оңай орындауға болатын кейбір күшейту жаттығулары мен 5-10 минуттық созылу комбинациялары бар. Тестілеу бір мәселені анықтады: веб-сайттағы Терезені жабу түймесі жұмыс істемеді. Жиі және ұзақ мерзімді компьютер пайдаланушылары және RSI бар адамдар Ergociser ұсынатын нәрсені бағалайтыны сөзсіз.